Sunday, January 26, 2014

Luyện Tập Thể Thao và Sức Khỏe

Mình thấy nhiều người ở nước Mỹ của mình thích chơi game, xem ti vi, và dùng máy vi tính để lên mạng. Có ít người tập thể thao và tập thể dục. Theo như mình nghĩ, họ phải cần đi tập cho sức khỏe tốt.

Tôi thường khuyên người ta: mình phải ít nhất đi chạy bộ 2-3 lần mỗi tuần. Lúc mình chạy bộ, tim và phổi của mình sẽ khỏe hơn. Thêm nữa, mình sẽ dùng calorie.

Nếu bạn muốn khỏe mạnh, bạn phải đi tập thể dục. Mình rất thích đi tập thể dục và mình đi ít nhất 3 lần mỗi tuần. Tập như vậy cũng tốt cho sức khỏe của mình và làm dáng người mình đẹp.

Lúc các bạn chơi thể thao, các bạn sẽ có một thời gian vui vẻ. Bạn chơi được nhiều thể  thao: bóng rổ, bóng chuyền, bóng đá, v.v. Khi mình chơi cùng các bạn của mình, mình thường quên thời giờ vì chơi quá vui. Khi mình chạy và nhảy, sức khỏe của mình sẽ tăng lên.



4 comments:

  1. Tôi không thích tập thể dục nhưng tôi thích chơi thể thao

    ReplyDelete
  2. John phải tập thể dục vời em.

    ReplyDelete
  3. Tôi không thích tập thế đức

    ReplyDelete
  4. tập thể dục luôn là phương thuốc thần kỳ để tạo ra sự bền bỉ dẻo dai ,tôi làm về lĩnh vực ca cuoc bong da lên rất cần sự bền bỉ vì phải thức đêm nhiều .Rất cảm ơn bạn đã chia sẻ bài viết hữu ích

    ReplyDelete